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Programmazione per l'attività agonostica : Esordienti

17 Febbraio 2019

CATEGORIA ESORDIENTI

In questa fascia d’età i ragazzi presentano grande disparità fisiche dovute ai diversi momenti biologici
dei giovani atleti, quindi all’interno dei gruppi avremo ragazzi ben strutturati ed altri di piccola statura.
Dal punto di vista psicologico siamo nella fase del pensiero astratto quindi i ragazzi riescono dalla
descrizione verbale a ricostruire l’azione, inoltre dimostrano grande interesse per la pratica sportiva e
maggiore aspirazione al risultato con aumento di autostima e maggiore capacità di autocritica. In questa
fase nei ragazzi cresce il senso di appartenenza e il sentirsi accettati dagli altri. Dal punto di vista
motorio avremo un periodo molto importante per i miglioramenti di forza veloce e rapidità mentre
grande attenzione dovrà essere data alla flessibilità in quanto tende a diminuire.

TEMPISTICHE DELLE ATTIVITA

'Durata dell’attività : dall’ultima settimana di Agosto fino
Frequenza settimanale : 3 sedute (martedì – giovedì - vene
Durata seduta : 1 h 30 min circa
Spazio disponibile per gli allenamenti : metà campo

 

Fabio Crespo

 

 

 

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